خبرون
-
5-ايڇ ٽي پي
امينو ايسڊ ٽرپٽوفن جا ڪيترائي صحت فائدا آهن، پر دماغ جي صحت تي ان جا اثر قابل ذڪر آهن. اهو توهان جي مزاج، معرفت ۽ رويي تي اثر انداز ٿئي ٿو، انهي سان گڏ توهان جي ننڊ جي چڪر تي به. جسم کي پروٽين ۽ ٻيا اهم ماليڪيول ٺاهڻ لاءِ ان جي ضرورت آهي، جن ۾ بهترين ننڊ لاءِ اهم ۽...وڌيڪ پڙهو -
سوڊيم ڪاپر ڪلوروفيل تي بحث
جڏهن ٽڪ ٽاڪ تي صحت جي ڳالهه اچي ٿي ته مائع ڪلوروفيل تازو جنون آهي. هن لکڻ تائين، ايپ تي #Chlophyll هيش ٽيگ 97 ملين کان وڌيڪ ڏٺو ويو آهي، استعمال ڪندڙن جو دعويٰ آهي ته ٻوٽي مان نڪتل انهن جي چمڙي کي صاف ڪري ٿو، ڦڦڙن کي گهٽائي ٿو، ۽ انهن کي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر ڪيئن جائز آهي ...وڌيڪ پڙهو -
غذائيت جي ماهرن پاران تجويز ڪيل ڪجھ بهترين ڊپريشن سپليمينٽس
اسين سڀني تجويز ڪيل شين ۽ خدمتن جو آزادانه جائزو وٺون ٿا. جيڪڏهن توهان اسان جي ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندا ته اسان کي معاوضو ملي سگهي ٿو. وڌيڪ سکڻ لاءِ. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (NIH) جي مطابق، 2020 ۾ 21 ملين کان وڌيڪ آمريڪي بالغ وڏي ڊپريشن جي خرابي جو شڪار ٿيا. COVID-19 لي...وڌيڪ پڙهو -
وزن گھٽائڻ وارا ٻوٽا جيڪي فطرت اسان کي فراهم ڪري ٿي
جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ چاهيو ٿا، ته PhenQ بهترين وزن گھٽائڻ واري گولي آهي. اهو Wolfson Berg Limited پاران تيار ڪيو ويو آهي، هڪ ڪمپني جيڪا غذائي سپليمينٽ انڊسٽري ۾ سٺي شهرت رکي ٿي. PhenQ هڪ سال ۾ تقريبن 200,000 ماڻهن کي اضافي چربی گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي آهي. ڪمپني جي مطابق، PhenQ هڪ لاءِ مناسب آهي...وڌيڪ پڙهو -
غذائيت جي ماهرن پاران تجويز ڪيل 6 بهترين ڊپريشن سپليمنٽس
اسين سڀني تجويز ڪيل شين ۽ خدمتن جو آزادانه جائزو وٺون ٿا. جيڪڏهن توهان اسان جي ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندا ته اسان کي معاوضو ملي سگهي ٿو. وڌيڪ سکڻ لاءِ. نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (NIH) جي مطابق، 2020 ۾ 21 ملين کان وڌيڪ آمريڪي بالغ وڏي ڊپريشن جي خرابي جو شڪار ٿيا. COVID-19 لي...وڌيڪ پڙهو -
اولهه آفريڪا جا کائڻ لائق گل قدرتي وزن گھٽائڻ جا سپليمينٽ ٿي سگهن ٿا
ميلبورن، آسٽريليا - انتهائي کائڻ لائق روزيلا ٻوٽي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ شامل آهن جيڪي آسٽريليا جي محققن جو خيال آهي ته وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. هڪ نئين مطالعي مطابق، هبسڪس ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ نامياتي تيزاب چربی جي سيلن جي ٺهڻ کي مؤثر طريقي سان روڪي سگهن ٿا. ڪجهه چربی هجڻ ضروري آهي ...وڌيڪ پڙهو -
گارسينيا ڪمبوجيا هڪ شاندار ٻوٽو آهي
ڇا توهان هن منفرد ميوي بابت ٻڌو آهي؟ جيتوڻيڪ اهو منفرد لڳي ٿو، ان کي اڪثر مالابار املي سڏيو ويندو آهي. هتي ان جا ڪجهه فائدا آهن.. وزن گهٽائڻ ۾ وقت ۽ عنصرن جو ميلاپ لڳندو آهي، جنهن ۾ هڪ صحتمند غذا، ورزش ۽ ننڊ شامل آهن. اسان اڪثر غذائي رجحانن يا رجحانن بابت پڙهندا آهيون...وڌيڪ پڙهو -
صنعت جا اڳواڻ ڪرٽم شين جي ضابطي جو مطالبو ڪن ٿا
جيفرسن سٽي، ايم او (ڪي ايف وي ايس) - هڪ سروي موجب، 2021 ۾ 1.7 ملين کان وڌيڪ آمريڪي بوٽنيڪل ڪرٽم استعمال ڪندا، پر ڪيترائي هاڻي دوا جي استعمال ۽ وسيع دستيابي بابت پريشان آهن. آمريڪي ڪرٽم ايسوسيئيشن تازو ئي انهن ڪمپنين لاءِ هڪ صارف صلاح مشوري جاري ڪئي آهي جيڪي اشتهار نه ٿيون ڏين...وڌيڪ پڙهو -
جڙي ٻوٽين جا سپليمنٽس روايتي دوائن سان رابطو ڪري سگھن ٿا
برٽش جرنل آف ڪلينڪل فارماسولوجي ۾ شايع ٿيل تحقيق جي هڪ نئين جائزي موجب، ڪيتريون ئي عام جڙي ٻوٽين جون اضافي شيون، جن ۾ سائي چانهه ۽ جنڪو بلوبا شامل آهن، نسخي جي دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون. اهي رابطا دوا کي گهٽ اثرائتو بڻائي سگهن ٿا ۽ خطرناڪ يا موتمار به ٿي سگهن ٿا. ڊاڪٽر...وڌيڪ پڙهو -
ايسٽيڪسانٿن، لوٽين، ۽ زياڪسانٿن اسڪرين جي ضايع ٿيڻ ۾ اکين ۽ هٿن جي هم آهنگي کي بهتر بڻائي سگهن ٿا.
اکين ۽ هٿن جي هم آهنگي جو مطلب آهي اکين ذريعي حاصل ٿيندڙ معلومات کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت ته جيئن هٿن جي حرڪت کي ڪنٽرول، هدايت ۽ رهنمائي ڪري سگهجي. ايسٽيڪسانٿن، لوٽين ۽ زيڪسانٿن ڪيروٽينائيڊ غذائي جزا آهن جيڪي اکين جي صحت لاءِ فائديمند هجڻ جي ڪري سڃاتا وڃن ٿا. غذائي اضافي جي اثرات جي جاچ ڪرڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
ڊگھي زنجير وارا پولي انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊ جن ۾ لوٽين ۽ زيڪسانٿن شامل آهن، هڪ بي ترتيب ڪنٽرول ٿيل آزمائش ۾ سنجيدگي جي گهٽتائي کي گهٽائين ٿا.
آراڪيڊونڪ ايسڊ (ARA)، ڊڪوساهڪسينوئڪ ايسڊ (DHA) ۽ ايڪوساپينائيٽينوئڪ ايسڊ (EPA) ڊگهي زنجير پولي انسيچوريٽيڊ فيٽي ايسڊ (LCPUFA) آهن. ڪيروٽينائيڊس، جن ۾ لوٽين ۽ زيڪسينٿن (LZ) شامل آهن، بنيادي طور تي سائي ڀاڄين ۾ مليا آهن. ARA ۽ DHA دماغ ۾ وافر مقدار ۾ موجود آهن ۽ فاسفورس جا اهم جزا آهن...وڌيڪ پڙهو -
آئيوي ليف ايڪسٽريڪٽ جي فائدن کي ظاهر ڪرڻ: ان جي معروف ٺاهيندڙ تي هڪ ويجهي نظر
اڄ جي خبرن ۾، اسان آئيوي جي پنن جي عرق جي دنيا ۾ ڳولها ڪنداسين، ان جي ڪيترن ئي فائدن کي ڳولينداسين، ۽ صنعت جي معروف ٺاهيندڙن جي پروفائل ٺاهينداسين. آئيوي جي پنن جو عرق صدين کان مختلف ثقافتن جي روايتي دوائن ۾ ان جي شفا بخش خاصيتن لاءِ استعمال ٿيندو رهيو آهي. اچو ته هن فطرت کي ظاهر ڪريون...وڌيڪ پڙهو
