Arachidonic acid (ARA)، docosahexaenoic acid (DHA) ۽ eicosapentaenoic acid (EPA) ڊگھي زنجير polyunsaturated fatty acids (LCPUFA) آھن.Carotenoids، بشمول lutein ۽ zeaxanthin (LZ)، خاص طور تي سائي ڀاڄين ۾ مليا آهن.
ARA ۽ DHA دماغ ۾ گهڻا آهن ۽ فاسفولپائڊس جا اهم جزا آهن.اڀياس ڏيکاريا آهن ته ڊي ايڇ اي ۽ اي پي اي جي اعلي خوراکن سان گڏ پراڻن بالغن ۾ ياداشت جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.
ان کان علاوه، LZ، دماغ جو هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ جزو، ٻڌايو ويو آهي ته اعصاب خاني تي حفاظتي اثر آهي، انهي سان گڏ سنجڪاتي ڪم کي متاثر ڪري ٿو.بهرحال، ميموري فنڪشن تي lutein ۽ zeaxanthin جي تاثير واضح ناهي، اڳوڻي مداخلت جي مطالعي مان تڪرار نتيجن جي ڪري.
انهي حقيقت جي بنياد تي ته ARA، DHA، EPA، L ۽ Z (LCPUFA + LZ) دماغ ۾ موجود آهن، انهي سان گڏ بهتر ياداشت جي ڪارڪردگي جي ڪجهه رپورٽون، موجوده مطالعي جي مصنفن تجويز ڪيو ته انهن مادي جو ميلاپ بهتر ٿي سگهي ٿو. ياداشت.دماغ ۾ ڪم.صحتمند پراڻا ماڻهو.
جاپاني محققن 24 ھفتو، بي ترتيب، ڊبل بلائنڊ، پلاسيبو ڪنٽرول ٿيل، متوازي گروپ جو مطالعو ڪيو LCPUFA + LH جي ميموري فنڪشن تي اثرات جو صحتمند جاپاني بزرگ ماڻھن ۾ ياداشت جي مسئلن سان پر ڊيميشيا کانسواءِ.
انهن گروپن جي وچ ۾ ڪوبه اهم فرق نه مليو.بهرحال، شرڪت ڪندڙن جي هڪ گروهه جي گڏيل تجزيي ۾ سنجيدگي واري گهٽتائي سان، اهم سڌارا ڏسڻ ۾ آيا.
رپورٽ جي نتيجي ۾: "هي مطالعو پهريون ڀيرو ڏيکاري ٿو ته LCPUFA ۽ LZ جو ميلاپ صحت مند جاپاني پراڻن بالغن ۾ ياداشت جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪري سگهي ٿو سنجڪرت جي گهٽتائي سان پر ڊيمينيا کان سواء."'text ad1')؛})؛
ٽوڪيو ۽ ڀرپاسي واري علائقي مان مجموعي طور تي 120 شرڪت ڪندڙن کي ٽن گروپن ۾ بي ترتيب ڪيو ويو: (1) جڳهبو گروپ هڪ غذائي اضافي جي طور تي جڳبو وصول ڪري ٿو؛(2) جڳبو گروپ حاصل ڪرڻ لاء placebo غذا جي اضافي طور؛(2)).LCPUFA + X گروپ جنهن کي هڪ غذائي سپليمنٽ ملي ٿي جنهن ۾ LCPUFA (جنهن ۾ 120 mg ARA، 300 mg DHA ۽ 100 mg EPA في ڏينهن شامل آهن) Compound X سان گڏ (نه ڏيکاريو ويو آهي جيئن هي مرڪب هن مطالعي جو موضوع نه هو) (3) LCPUFA +LH گروپ هڪ غذائي سپليمنٽ حاصل ڪري ٿو جنهن ۾ LCPUFA (120mg ARA، 300mg DHA ۽ 100mg EPA في ڏينهن) LH سان گڏ (10mg lutein ۽ 2mg zeaxanthin في ڏينهن).
هن مطالعي لاء تجرباتي کاڌو ۽ سامان فراهم ڪيو ويو Suntory Health Co., Ltd.، جيڪو LCPUFA تي مشتمل صحت جي خوراڪ وڪرو ڪري ٿو.
نظر ثاني ٿيل Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) ۽ جاپاني (MoCA-J) ۾ مونٽريل ڪوگنيٽو ٽيسٽ اسڪريننگ لاءِ استعمال ڪيا ويا.
عمر، جنس، ۽ تعليم شرڪت ڪندڙن جي خاصيتن جي طور تي رڪارڊ ڪيو ويو.رت جا نمونا گڏ ڪيا ويا بيس لائين، هفتي 12 ۽ 24 فائيٽي ايسڊ ۽ LZ تجزيي لاءِ.
Neuropsychological جاچ پڙتال ڪئي وئي ۽ غذائي فائيٽي اسيد جو استعمال بيس لائين تي ماپيو ويو، 12 ۽ 24 هفتي تي.هر شرڪت هڪ ڊائري مڪمل ڪئي، اضافي ذخيري کي رڪارڊ ڪندي ۽ اهم طرز زندگي جي تبديلين جي جانچ ڪندي.
نتيجن مان ظاهر ٿيو ته LCPUFA + LZ صحت مند بزرگ جاپاني ماڻهن ۾ ياداشت جي مسئلن سان ميموري ڪارڪردگي تي ڪو خاص اثر نه ڪيو، پر ضميمه شرڪت ڪندڙن ۾ ياداشت جي ڪارڪردگي کي بهتر ڪيو جيڪو سنجيدگي جي گهٽتائي سان.
ليکڪن جو چوڻ آهي ته مستقبل جي مداخلت جو مطالعو شرڪت ڪندڙن جي بيس لائين سنجيدگي واري ڪارڪردگي جي تفصيلي ڄاڻ جي بنياد تي ميموري فنڪشن تي مداخلت جي اثر بابت مناسب فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
"صحت مند بزرگ ماڻهن ۾ ايپيسوڊڪ ياداشت تي لوٽين ۽ زيڪسانٿن سان ميلاپ ۾ ڊگھي زنجير پولي انسيچرڊ فائيٽي اسيد جو اثر"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
ڪاپي رائيٽ – جيستائين ٻي صورت ۾ نوٽ ڪيو وڃي، هن ويب سائيٽ تي سمورو مواد ڪاپي رائيٽ آهي © 2023 – William Reed Ltd – سڀ حق محفوظ آهن – مهرباني ڪري هن ويب سائيٽ تان مواد جي توهان جي استعمال جي مڪمل تفصيل لاءِ شرطون ڏسو.
Mintel جي مطابق، 43٪ يو ايس جي صارفين کي جسماني ۽ ذهني صحت جي حمايت لاء کاڌو ۽ پيئڻ جي اميد آهي.ڇاڪاڻ ته جهنگلي نيري ٻير ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ جي مقدار ۾ ٻه ڀيرا شامل آهن ...
معلوم ڪريو ته ڪيئن Neumentix™، پيٽنٽ ٿيل پوليفينول سان مالا مال مٽيءَ مان نڪتل هڪ قدرتي جزو، دماغ کي پالي ٿو.
ڏسو ۽ سکو ته ڪيئن اسان جا طاقتور، فنڪشنل نباتاتي اجزا توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا ڪامياب پروڊڪٽس ٺاهڻ جيڪي صارفين جي صحت کي سپورٽ ڪن ٿيون.