خبرون
-
جيڪڏهن توهان ٻڌو آهي ته ڳاڙهي شراب گهٽ ڪوليسٽرول ۾ مدد ڪري ٿي، پوء توهان شايد resveratrol جي باري ۾ ٻڌو آهي، هڪ ٻوٽي جو مرڪب وڏي پيماني تي ڳاڙهو شراب ۾.
انگور ۽ ٻير جي کجين ۽ ٻج ۾ resveratrol هوندو آهي، جيڪو ريڊ وائن کي هن مرڪب ۾ مالا مال بڻائيندو آهي. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ان ۾ عظيم صحت فائدا آهن، پر توهان کي وڌيڪ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ڪيترو اضافي سپليمنٽ وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان ٻڌو آهي ته ريڊ وائن ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ته پوءِ توهان...وڌيڪ پڙهو -
اهو ٻوٽو سامان توهان جي اکين لاء سٺو آهي
Lutein سپليمنٽس صحت مند نظر کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهن، خاص طور تي جيئن توهان جي عمر. انهن سپليمنٽس ۾ ڪيروٽينائيڊز شامل آهن، جيڪي توهان جي اکين کي نقصانڪار نيري روشنيءَ کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجنريشن جي امڪان کي گهٽ ڪن ٿا. جڏهن هڪ لوٽين سپليمنٽ چونڊيو، مؤثر سمجهيو ...وڌيڪ پڙهو -
چانهه جي پنن جو هڪ جائزو
فوربس هيلٿ ايڊيٽوريل ٽيم آزاد ۽ مقصد آهي. اسان جي رپورٽنگ جي ڪوششن جي حمايت ڪرڻ ۽ هن مواد کي اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفت رکڻ جاري رکڻ لاءِ، اسان انهن ڪمپنين کان معاوضو حاصل ڪندا آهيون جيڪي فوربس هيلٿ تي اشتهار ڏين ٿيون. هن معاوضي جا ٻه مکيه ذريعا آهن. پهريون، اسان اشتهار ڏيو ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
کير جو ٿلهو هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪو اسان جي زندگي لاءِ سٺو آهي
جيئن ته اسان جسم تي شراب جي اثرات بابت وڌيڪ ڄاڻون ٿا، سوبريت ۾ دلچسپي صرف وڌندي. هن جو مطلب آهي ته ڪيترائي ماڻهو هن هفتي خشڪ جنوري جي پهرين ڏينهن کي ڏسندا - ۽ سٺو سبب لاء. جرنل صحت نفسيات ۾ شايع ٿيل 2016 جي مطالعي ۾، جيڪي ماڻهو خشڪ ۾ حصو وٺندا هئا ...وڌيڪ پڙهو -
جيئن ڪنهن به صحت جي رجحان سان، ڪلوروفيل بابت ڪيتريون ئي وڏيون صحت جون دعوائون ڪيون وينديون آهن
سوشل ميڊيا ڪلوروفيل سان ڀريل آهي. پر ڇا هي ٻوٽي جو رنگ توهان جي صحت ۽ تندرستي کي ايندڙ سطح تي وٺي سگهي ٿو؟ توهان شايد محسوس ڪيو آهي ته "فنڪشنل مشروبات" جي مارڪيٽ ۾ تازو سالن ۾ ڊرامي طور تي وڌي وئي آهي. اهي ڏينهن، توهان مشروم ڪافي پيئي سگهو ٿا. css-59ncxw : hover{color:#...وڌيڪ پڙهو -
ايڪيڪٽين
ڊميانا هڪ ٻوٽو آهي جنهن جو سائنسي نالو Turnera diffusa آهي. اهو مقامي آهي ٽيڪساس، ميڪسيڪو، ڏکڻ آمريڪا، وچ آمريڪا ۽ ڪيريبين. ڊميانا ٻوٽي روايتي ميڪسيڪو دوا ۾ استعمال ٿيندو آهي. Damiana ۾ مختلف جزا (حصا) يا مرکبات (ڪيميا) شامل آهن جهڙوڪ arbutin، abietin، a...وڌيڪ پڙهو -
10 مشهور وزن گھٽائڻ وارا سپليمينٽس: فائدا ۽ نقصان
ايندڙ نسل جون دوائون جهڙوڪ Semaglutide (وڪرو ٿيل برانڊ نالن Wegovy ۽ Ozempic) ۽ tezepatide (Brand Name Mounjaro هيٺ وڪرو ٿيل) انهن جي وزن گھٽائڻ جي شاندار نتيجن لاءِ سرخيون ٺاهي رهيا آهن جڏهن علاج جي حصي جي طور تي قابل موهپا ڊاڪٽرن طرفان تجويز ڪيل آهي. تنهن هوندي به، دوا جي قلت ...وڌيڪ پڙهو -
انگور جي جلد ڪڍڻ تي مطالعو
هڪ نئين مطالعي ۾، محقق ڏٺائين ته هڪ نئين دوا انگور جي ٻج جي هڪ جزو تي ٻڌل آهي، ڪاميابيء سان چوٿين جي عمر ۽ صحت کي وڌائي سگھي ٿو. تحقيق، جرنل ۾ شايع ٿيل نيچر ميٽابولزم، وڌيڪ ڪلينڪل مطالعي لاء بنياد رکي ٿو اهو طئي ڪرڻ لاء ته ڇا اهي اثر ٿي سگهن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
8 2023 جي بهترين وڪرو سيروٽونين ۽ ڊومامين سپليمنٽس
بهترين serotonin ۽ dopamine سپليمنٽ لاء ڏسي رهيا آهيو؟ اسان توهان لاءِ تحقيق ڪئي آهي. اهي سپليمينٽس موڊ، رويي ۽ ذهني صحت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ۽ انهن لاءِ فائديمند آهن جيڪي پريشاني، ڊپريشن ۽ ذهني صحت جي ٻين مسئلن ۾ مبتلا آهن. بهرحال، هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ...وڌيڪ پڙهو -
کير جو ٿلهو رت جي شگر ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو
ميڊيٽرينين سمنڊ ۾ وڌو ويو، هي طاقتور اينٽي آڪسائيڊٽ هڪ مٺو ذائقو ۽ ٿڌي ملڪيت آهي. کير جي ٿلهي يا کير جي ٿيسٽل (عام طور تي کير جي ٿلهي جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو) جگر ۽ گال بلڊر جي بيمارين جي علاج ۽ جگر کي زهر کان بچائڻ لاءِ مشهور آهي. کير جي ٿلهي جو نالو کير وارو اڇو مائع آهي ...وڌيڪ پڙهو -
گارسينيا ڪمبوگيا
Garcinia cambogia هڪ ميوو آهي جيڪو ڏکڻ اوڀر ايشيا ۽ هندستان ۾ وڌندو آهي. ميوا ننڍا هوندا آهن، هڪ ننڍڙي ڪدو وانگر، ۽ رنگ ۾ هلڪي سائي کان پيلي تائين. اهو پڻ زيبرابرري طور سڃاتو وڃي ٿو. خشڪ ميون ۾ hydroxycitric acid (HCA) بنيادي جزو (10-50٪) جي طور تي شامل آهي ۽ ان کي پو...وڌيڪ پڙهو -
astaxanthin، lutein ۽ zeaxanthin جو هڪ ميلاپ اکين جي هٿ جي همراه کي بهتر بڻائي ٿو: مطالعو
لاڳاپيل ٽيگ اکين جي صحت astaxanthin lutein zeaxanthin فنڪشن sanitize_gpt_value2(gptValue) { var vOut = ""; var aTags = gptValue.split(','); var reg = نئون RegExp ('\\W+'، "g")؛ (var i=0؛ i <aTags.length؛ i++) { vOut += aTags[i].trim().rep...وڌيڪ پڙهو
