انهن ماڻهن لاءِ جيڪي هاءِ ڪوليسٽرول يا ذیابيطس جهڙين حالتن کي منظم ڪري رهيا آهن، سائي چانهه جو عرق انهن جي صحت جي انتظام جي منصوبي ۾ هڪ قيمتي اضافو طور ڪم ڪري سگهي ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته سائي چانهه جو عرق دل ۽ ميٽابولڪ صحت جي مدد ۾ اهم فائدا رکي سگهي ٿو. ان جي اهم فائدن مان هڪ آهي LDL ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ جي صلاحيت، جنهن کي عام طور تي خراب ڪوليسٽرول چيو ويندو آهي. LDL ڪوليسٽرول جي بلند سطح دل جي بيماري ۽ فالج لاءِ هڪ وڏو خطرو عنصر آهي، ڇاڪاڻ ته اهي شريانن ۾ تختي جي تعمير ۾ حصو وٺندا آهن، جيڪو ايٿيروسکلروسس (شريانن جو تنگ ۽ سخت ٿيڻ) جو سبب بڻجي سگهي ٿو. سائي چانهه جو عرق، ڪيٽيچن (خاص طور تي ايپيگيلوڪيٽيچن گيليٽ يا EGCG) جي پنهنجي امير مواد ذريعي، LDL ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي، جيڪو بهتر دل جي صحت کي فروغ ڏئي سگهي ٿو ۽ دل جي بيمارين جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو.

ڪوليسٽرول تي ان جي اثرن کان علاوه، سائي چانهه جو عرق انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت رکي ٿو. انسولين مزاحمت، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ جسم جا سيل انسولين لاءِ گهٽ جوابده ٿي ويندا آهن، ٽائپ 2 ذیابيطس جي هڪ نشاني آهي. جڏهن جسم انسولين کي صحيح طريقي سان استعمال نه ڪندو آهي، ته رت ۾ شگر جي سطح وڌي ويندي آهي، جنهن جي ڪري هائپرگليسيميا ۽ ڊگهي مدت جون پيچيدگيون جهڙوڪ اعصاب کي نقصان، گردن جي بيماري، ۽ نظر جا مسئلا پيدا ٿين ٿا. سائي چانهه جو عرق انسولين جي اثرائتي کي وڌائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي، جسم گلوڪوز کي پروسيس ۽ منظم ڪرڻ جي طريقي کي بهتر بڻائي ٿو. اهو خاص طور تي ٽائپ 2 ذیابيطس وارن ماڻهن يا انهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو جيڪي هن حالت کي ترقي ڪرڻ جو خطرو رکن ٿا.

ان کان علاوه، سائي چانهه جو عرق رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو، جيڪو مستحڪم توانائي جي سطح کي برقرار رکڻ ۽ ذیابيطس سان لاڳاپيل انتهائي اتار چڙهاؤ کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي. انسولين جي حساسيت کي بهتر بڻائي، سائي چانهه جو عرق رت جي شگر جي اسپائڪس ۽ ڪرشز کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو، متوازن غذا برقرار رکڻ ۽ مٺي کاڌي جي عام خواهشن کان بچڻ آسان بڻائي ٿو جيڪي خراب غذائي انتخابن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

سائي چانهه جي عرق جا فائدا ان جي سوزش مخالف ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن تائين پڻ وڌن ٿا، جيڪي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪو اڪثر ڪري هاءِ ڪوليسٽرول ۽ ذیابيطس ٻنهي سان لاڳاپيل هوندو آهي. دائمي سوزش انهن حالتن جي علامتن ۽ ترقي کي وڌائي سگھي ٿي، جنهن جي ڪري دل جي بيماري ۽ رت جي نالين کي نقصان جهڙيون پيچيدگيون پيدا ٿين ٿيون. سائي چانهه جي عرق ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ، خاص طور تي ڪيٽيچن، آزاد ريڊيڪلز کي بي اثر ڪن ٿا ۽ آڪسائيڊيوٽ دٻاءُ کي گهٽائين ٿا، سوزش جي ڪري ٿيندڙ نقصان جي خلاف اضافي تحفظ فراهم ڪن ٿا.

اضافي طور تي، ڪجهه مطالعي مان اهو ظاهر ٿيو آهي ته سائي چانهه جو عرق وزن جي انتظام ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اهم آهي جن ۾ هاءِ ڪوليسٽرول يا ذیابيطس آهي. صحتمند وزن برقرار رکڻ سان انسولين جي حساسيت ۽ لپڊ پروفائلز ۾ نمايان بهتري اچي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري انهن حالتن جو مجموعي انتظام بهتر ٿي سگهي ٿو. سائي چانهه جي عرق جي ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ چربی ساڙڻ ۾ مدد ڪرڻ جي صلاحيت هڪ صحتمند وزن حاصل ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ هڪ قيمتي اوزار ٿي سگهي ٿي، جيڪو موڙ ۾ ڪوليسٽرول ۽ رت جي شگر جي سطح جي بهتر ڪنٽرول ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.