بربرين جا فائدا
بربرائن جا ممڪن صحت فائدا جسم ۾ اينزائمز تي ان جي اثر مان نڪتل آهن. اهو اينزائمز ۽ سيلز جي حصن سان ڳنڍجي ٿو ۽ انهن جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي تبديل ڪري ٿو. اهو ڪيترن ئي اينزائمز کي متاثر ڪرڻ لڳي ٿو ۽ حتيڊي اين اي ۽ آر اين اي.
بربرين جو مطالعو ڪيو پيو وڃي ته ڇا اهو مدد ڪري سگهي ٿو:
دلصحت
دل جي بيماري وارن ماڻهن کي اڪثر ٿڪاوٽ ۽ بي ترتيب دل جي ڌڙڪن هوندي آهي. مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته معياري دل جي بيماري جي علاج سان گڏ بربرين سپليمينٽ وٺڻ سان انهن علامتن کي گهٽائي ٿو، ظاهري ضمني اثرات کان سواءِ موت جو امڪان گهٽجي ٿو.
هيٺ ڪرڻرت جو دٻاءُ
هاءِ بلڊ پريشر جو تعلق دل جي بيماري سان آهي ۽اسٽروڪ. بربرين وٺڻ سان توهان جي ڊائسٽولڪ ۽ سسٽولڪ بلڊ پريشر (توهان جي بلڊ پريشر ريڊنگ جا هيٺيان ۽ مٿيون انگ) گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
بربرين وزن گھٽائڻ
جڏهن ته بربرين جادوئي وزن گھٽائڻ واري گولي ناهي، پر اهو 30 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٻن مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته 3 مهينن تائين سپليمينٽ وٺڻ سان وزن ۾ اهم گهٽتائي ايندي آهي. اهو شايد ان ڪري ٿي سگهي ٿو جو بربرين انسولين ۽ ٻين هارمونز کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان جي چربی جي سيلز کي منظم ڪن ٿا.
بربرين جا ضمني اثرات
بربرين سپليمنٽس ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ مددگار ۽ محفوظ ٿي سگهن ٿا، پر انهن جا ڪڏهن ڪڏهن ضمني اثرات به ٿي سگهن ٿا. بربرين جا امڪاني ضمني اثرات شامل آهن:
هاضمي جون پيچيدگيون. بربرين سان ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هاضمي جي مسئلن، جهڙوڪ قبض، دست، ۽ پيٽ ڦوڪجڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تاهم، اهي علامتون عام طور تي 4 هفتن اندر صاف ٿي وينديون آهن.
گهٽ رت جو دٻاءُ. جيڪڏهن توهان کي هاءِ رت جو دٻاءُ آهي ته بربرائن جا رت جو دٻاءُ گهٽائڻ وارا اثر مددگار ثابت ٿين ٿا. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي اثر رت جو دٻاءُ تمام گهٽ ڪري سگهي ٿو، جيڪو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
ڇا بربرين جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو؟
هي مرڪب جگر جي ڪجهه زخمن جي امڪانن کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ عام طور تي جگر لاءِ محفوظ آهي. ميٽابولزم تي ان جو اثر جگر جي صحت کي بهتر بڻائي سگھي ٿو، جگر ۾ سوزش کي گهٽائي سگھي ٿو، ۽ ممڪن طور تي غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري جو علاج ڪري سگھي ٿو.
ڪنهن به صحت جي اضافي وانگر، بربرين وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.
بربرين جا سٺا ذريعا
بربرائن سان مالا مال کاڌو
توهان کي ٻوٽن ۾ بربرين جي وڏي مقدار ملندي، جنهن ۾ شامل آهن:
- هائيڊرسٽس ڪينيڊينسس(سوني رنگ وارو)
- ڪوپٽيس چائنينسس(ڪوپٽيس يا سون جو ڌاڳو)
- بربيرس ايڪي فوليم(اوريگون انگور)
- بربريس ولگارس(باربي)
- بربيرس ارسٽاٽا(وڻ جي هَلدي)
بربرين سپليمنٽس
بربرين هڪ غذائي اضافي طور تي ڪائونٽر تي موجود آهي، يا ته اڪيلو يا ٻين جڙي ٻوٽين ۽ غذائي مادن سان گڏ.
بربرين جي مقدار
بربرين جي تجويز ڪيل دوز 250 ملي گرام يا 500 ملي گرام ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا آهي. نئون سپليمينٽ پروگرام شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهو توهان جي مخصوص ضرورتن ۽ صحت جي حالت لاءِ مناسب آهي.
وڃڻ وارا
بربرائن، هڪ مرڪب جيڪو مختلف ٻوٽن ۾ ملي ٿو، جهڙوڪ يورپي باربي ۽ اوريگون انگور، جي دوائن ۾ استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي جيڪا 3000 سالن کان وڌيڪ پراڻي آهي. ان ۾ ذیابيطس، هاءِ ڪوليسٽرول، دل جي بيماري، ۽ PCOS جهڙين حالتن جي علاج ۾ امڪاني فائدا آهن. پر اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هاضمي جي مسئلن ۽ گهٽ رت جي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پوسٽ جو وقت: جولاءِ-26-2024
