بربرين جا فائدا
Berberine جي ممڪن صحت جي فائدن جي جسم ۾ انزايمز تي ان جي اثر کان اسٽيم. اهو اينزيميمس ۽ سيلز جي حصن سان ڳنڍيل آهي ۽ تبديل ڪري ٿو ته اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا. اهو لڳي ٿو ته ڪيترن ئي اينزيميمن کي متاثر ڪري ٿوڊي اين اي ۽ آر اين اي.
بربرائن جو مطالعو ڪيو پيو وڃي ته ڇا اهو مدد ڪري سگهي ٿو:
دلصحت
دل جي بيماري سان ماڻهن کي اڪثر ٿڪل ۽ غير منظم دل جي ڌڙڪن هوندي آهي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته هڪ بربرين سپليمينٽ وٺڻ سان معياري دل جي بيماري جي علاج سان گڏ انهن علامن کي آسان بڻائي ٿو، موت جي امڪان کي گهٽائي ٿو بغير ظاهري ضمني اثرات.
هيٺ ڪرڻبلڊ پريشر
هاء بلڊ پريشر دل جي بيماري سان ڳنڍيل آهي ۽اسٽروڪ. بربرائن وٺڻ سان توهان جي ڊيسٽولڪ ۽ سسٽولڪ بلڊ پريشر کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي (توهان جي بلڊ پريشر پڙهڻ جي هيٺان ۽ مٿين نمبر).
بربرين وزن گھٽائڻ
جڏهن ته berberine جادو وزن-نقصان جي گولي نه آهي، اهو ماڻهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جن سان باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 30 کان مٿي وزن گھٽائي ٿي. ٻن مطالعي مان اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته 3 مهينن لاء هڪ ضمير کڻڻ جو نتيجو اهم وزن گھٽائڻ ۾. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته بربرائن انسولين ۽ ٻين هارمونز کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪي توهان جي چربی جي سيلز کي منظم ڪن ٿا.
بربرين جي ضمني اثرات
Berberine سپليمنٽس ڪيترن ئي ماڻهن لاء مددگار ۽ محفوظ ٿي سگهي ٿي، پر اهي ڪڏهن ڪڏهن ضمني اثرات حاصل ڪري سگھن ٿا. بربرين جي امڪاني ضمني اثرات شامل آهن:
هضمي پيچيدگيون. بربرائن سان ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ قبض، دستن ۽ پيٽ جي ڦڦڙن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. بهرحال، اهي علامتون عام طور تي 4 هفتن اندر صاف ٿي ويندا آهن.
گھٽ بلڊ پريشر. Berberine جي بلڊ پريشر-گهٽتائي اثر مددگار آهن جيڪڏهن توهان کي هاء بلڊ پريشر آهي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو اثر بلڊ پريشر کي تمام گهٽ ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
ڇا بربرين جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو؟
مرڪب توهان جي ڪجهه جگر جي زخمن جا موقعا گهٽائي سگهي ٿي ۽ عام طور تي جگر لاءِ محفوظ آهي. ميٽابولزم تي ان جو اثر جگر جي صحت کي وڌائي سگھي ٿو، جگر ۾ گھٽ سوزش، ۽ ممڪن طور تي غير الڪوحل فيٽي جگر جي بيماري جو علاج ڪري سگھي ٿو.
جيئن ڪنهن به صحت جي اضافي سان، اهو بهتر آهي ته توهان بربرائن وٺڻ شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
بربرين جا سٺا ذريعا
بربرين سان مالا مال کاڌو
توهان ٻوٽن ۾ اعلي مقدار ۾ بربرين ڳوليندا، جنهن ۾ شامل آهن:
- Hydrastis canadensis(سنواريو)
- Coptis chinensis(ڪپٽيس يا گولڊن ٿريڊ)
- Berberis aquifolium(اوريگون انگور)
- Berberis vulgaris(باربي)
- Berberis aristata(وڻ جي تري)
بربرين سپليمنٽس
بربرين هڪ غذائي اضافي جي طور تي انسداد تي موجود آهي، يا ته اڪيلو يا ٻين جڙي ۽ غذائي مواد سان گڏ.
Berberine dosage
berberine جي تجويز ڪيل دوز 250 mg يا 500 mg هڪ ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا آهي. هڪ نئون سپليمينٽ پروگرام شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو توهان جي مخصوص ضرورتن ۽ صحت جي حالت لاءِ موزون آهي.
رستا
Berberine، هڪ مرڪب مختلف ٻوٽن ۾ مليو آهي، جهڙوڪ يورپي باربي ۽ اوريگون انگور، 3000 سالن کان وڌيڪ پراڻي دوا جي استعمال جي ڊگهي تاريخ آهي. ان جا امڪاني فائدا آھن حالتن جي علاج ۾ جيئن ذیابيطس، ھاء ڪوليسٽرول، دل جي بيماري، ۽ PCOS. پر اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هاضمي جي مسئلن ۽ گهٽ بلڊ پريشر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پوسٽ جو وقت: جولاء-26-2024
