الائيڊ مارڪيٽ ريسرچ جي ڊيٽا موجب دماغي صحت جي شين جي عالمي منڊي 2017 ۾ 3.5 بلين ڊالر هئي ۽ اهو انگ 2023 ۾ 5.81 بلين ڊالر تائين پهچڻ جو امڪان آهي، جيڪو 2017 کان 2023 تائين 8.8 سيڪڙو جي CAGR سان وڌي رهيو آهي.

انووا مارڪيٽ انسائيٽس جي ڊيٽا اهو پڻ ڏيکاري ٿي ته 2012 کان 2016 تائين عالمي سطح تي دماغي صحت جي دعوائن سان گڏ نئين کاڌي ۽ مشروبات جي شين جو تعداد 36 سيڪڙو وڌي ويو آهي. وڌندڙ وبا صارفين جو ڌيان دماغي صحت جي جڳهه ۾ جذباتي ننڊ جي صحت ڏانهن ڇڪايو آهي، ۽ مدافعتي قوت وڌائڻ ۽ دماغي صحت عالمي سطح تي صحت جي باري ۾ ٻه سڀ کان وڌيڪ ڳالهائيندڙ شعبا بڻجي ويا آهن.

هن وقت، چين ۾ 60 سالن کان مٿي عمر وارا 250 ملين ماڻهو، ننڊ جي خرابي ۾ مبتلا 300 ملين ماڻهو، 0.7 ارب شاگرد، 0.9 ارب ماڻهو ڊپريشن ۾ مبتلا، 0.1 ارب ماڻهو ڊيمنشيا ۾ مبتلا ۽ هر سال وڏي تعداد ۾ نوان ڄاول ٻار آهن، جن سڀني کي دماغي صحت سان لاڳاپيل شين جي فوري ضرورت آهي.

زعفران ڪڍڻ

زعفرانڪلينڪل ٽرائلز ۾ شاندار ڪارڪردگي جي ڪري، اهو تيزي سان موڊ سپليمنٽس لاءِ هڪ مشهور جزو بڻجي رهيو آهي. زعفران جي عرق جا موڊ کي آرام ڏيندڙ ۽ پريشاني مخالف اثر 10 کان وڌيڪ ڪلينڪل ٽرائلز ۾ ڪنهن به ضمني اثرات سان ظاهر ڪيا ويا آهن، جيڪي زعفران ۾ موجود ڪيترن ئي قدرتي فعال اجزا سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا، جن ۾ زعفران الڊيهائيڊ، زعفرانين، زعفران ايسڊ، زعفران ڪڙو گلائڪوسائيڊ، ۽ ٻيا ڊيريويٽوز شامل آهن. هڪ ڪلينڪل مطالعي مان معلوم ٿيو ته زعفران جي عرق جي روزاني استعمال سان دٻاءُ ۽ پريشاني سان لاڳاپيل خراب موڊ گهٽجي ويو.

گِنڪو بلوبا ڪڍڻ

گِنڪو بلوبا ڪڍڻدماغي صحت جي اضافي ۾ هن وقت سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ جزو آهي. 2017 ۾ مختلف جِنڪگو بِلُوبا تيارين ۽ صحت جي خوراڪ جي ڪل عالمي مارڪيٽ 10 بلين ڊالر کان وڌي وئي، ۽ جِنڪگو بِلُوبا جي سالياني عالمي مارڪيٽ وڪرو ۾ 6 بلين ڊالر تائين پهچي وئي. تجربن ثابت ڪيو آهي ته جِنڪگو بِلُوبا جو عرق ياداشت کي وڌائڻ ۽ توجهه کي بهتر بڻائڻ ۾ اثرائتو آهي، ۽ اهي ڪم دماغ ۾ رت جي گردش کي وڌائڻ ۽ مرڪزي نروس سسٽم ۾ رت جي رڳن جي سر ۽ لچڪ کي منظم ڪرڻ سان حاصل ڪيا ويندا آهن. ان کان علاوه، جِنڪگو بِلُوبا جو عرق نروس سسٽم ۾ سينسنگ جي رفتار کي وڌائي ٿو ۽ دماغ ۾ معلومات جي پروسيسنگ کي تيز ڪري ٿو.

گريفونيا ٻج ڪڍڻ (5-HTP)

5-ايڇ ٽي پي (5-هائيڊروڪسيٽريپٽوفن)پروٽين بلڊنگ بلاڪ ايل-ٽريپٽوفن جو هڪ ڪيميائي ضمني پيداوار آهي. 5-HTP هن وقت تجارتي طور تي خاص طور تي آفريقي ٻوٽي گھانا جي ٻج مان پيدا ڪيو ويندو آهي، جيڪو دماغ ۽ مرڪزي اعصابي نظام ۾ ڪيميائي سيروٽونين جي پيداوار کي وڌائي ڪم ڪري ٿو، جيڪو ننڊ، بک، جسم جي حرارت ۽ درد جي تصور کي متاثر ڪري سگهي ٿو. 5-HTP کي ڪجهه ملڪن ۾، ۽ آمريڪا، برطانيه ۽ ڪينيڊا ۾، دواسازي جي جزو جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي، ۽ هڪ غذائي اضافي طور تي دستياب آهي.

سينٽ جان جي وورت ڪڍڻ

سينٽ جان جو وارٽهائپرسن ۽ سوڊو هائپرسن تي مشتمل آهي، هڪ اهڙو مادو جيڪو رت جي دماغ جي رڪاوٽ کي پار ڪري دماغ ۾ داخل ٿي سگهي ٿو ۽ ذهني دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ موڊ کي مستحڪم ڪرڻ جو اثر حاصل ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، اهو مينوپازل سنڊروم جي ڪري بي خوابي ۽ چڙچڙ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.

روڊيولا روزا ڪڍڻ

جانورن جي مطالعي ۾،روڊيولا ڪڍڻدماغ ۾ سيروٽونين جي اڳڪٿين، ٽرپٽوفن ۽ 5-هائيڊروڪسي ٽريپٽوفن جي منتقلي جي شرح کي وڌائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي، جيڪو ياداشت ۽ موڊ کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

سائي چانهه جو عرق

سائي چانهه جو عرقان ۾ جسماني طور تي فعال اثر آهن جهڙوڪ اينٽي آڪسيڊنٽ، مدافعتي قوت وڌائڻ، ۽ اعصابي تناؤ کي آرام ڏيڻ، جيڪي جسم جي صحت لاءِ فائديمند آهن.

دنيا کي خوش ۽ صحتمند بڻايو!

These are good for brain health. You can contact us at any time if you need it at info@ruiwophytochem.com! Don’t stop, let’s make a friend!!