گارسينيا ڪمبوجيا ڪڍڻ ٻن مکيه طريقن سان وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پهريون، اهو دماغ ۾ سيروٽونين جي سطح وڌائي ڪري بک کي دٻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سيروٽونين هڪ نيورو ٽرانسميٽر آهي جيڪو موڊ ريگيوليشن ۽ بک کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سيروٽونين جي وڌيڪ سطح پيٽ ڀرڻ جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿي، ان ڪري کاڌي جي مقدار کي گهٽائي سگهجي ٿو، خاص طور تي وڌيڪ ڪيلوري واري کاڌي جي خواهش. ٻيو، ايڇ سي اي سائٽريٽ لائيس نالي هڪ اينزائم جي سرگرمي کي روڪي ٿو، جيڪو ڪاربوهائيڊريٽ کي چربی ۾ تبديل ڪرڻ ۾ شامل آهي.

هن اينزائم جي سرگرمي کي گهٽائڻ سان، ايڇ سي اي چربی جي ٺهڻ ۽ ذخيرو کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، گارسينيا ڪمبوجيا جا اثر نه رڳو بک جي ڪنٽرول سان لاڳاپيل آهن پر چربی جي جمع ٿيڻ کي گهٽائڻ سان پڻ. جڏهن ته ڪجهه ننڍڙن مطالعي مان ظاهر ٿئي ٿو ته اهو وزن گھٽائڻ تي معمولي اثر وجهي سگهي ٿو، نتيجا متضاد آهن، ۽ ڊگهي مدت جي تحقيق ان جي اثرائتي ثابت نه ڪئي آهي. تنهن ڪري، گارسينيا ڪمبوجيا کي وزن گھٽائڻ لاءِ صرف ان تي ڀروسو ڪرڻ بدران، صحتمند غذا ۽ باقاعده ورزش سان گڏ هڪ اضافي طور تي استعمال ڪرڻ گهرجي.