تازن سالن ۾، جي مقبوليتcoenzyme Q10(CoQ10) ان جي ڪيترن ئي صحت جي فائدن جي ڪري وڌي وئي آهي. Coenzyme Q10، ubiquinone جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، هڪ قدرتي طور تي موجود اينزيم آهي جيڪو سيلولر توانائي جي پيداوار ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو انساني جسم جي هر سيل ۾ موجود آهي ۽ مجموعي سٺي صحت کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي.

جيئن ماڻهن جي عمر، جسم ۾ CoQ10 جي سطح گهٽجي ويندي آهي، مختلف صحت جي مسئلن جي ڪري ٿي. CoQ10 جي اضافي سان انساني صحت تي ڪيترائي مثبت اثر ڏيکاريا ويا آهن، جن ۾ شامل آهن:

1. دل جي صحت: CoQ10 دل جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ مشهور آهي دل جي حملن، هائپر ٽائونشن ۽ اسٽروڪ جي خطري کي گهٽائڻ سان. اهو هڪ صحت مند بلڊ پريشر کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت وڌائي ڳاڙهي رت جي سيلن جي.
2. Antioxidant خاصيتون:CoQ10هڪ طاقتور اينٽي آڪسائيڊنٽ آهي جيڪو سيلز کي نقصانڪار ماليڪيولز جي ڪري نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جنهن کي فري ريڊيڪل سڏيو ويندو آهي. اهي آزاد ريڊيڪل سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جيڪو ڪيترن ئي دائمي بيمارين جهڙوڪ ڪينسر ۽ الزيرير جي بيماري سان ڳنڍيل آهي.
3. توانائي جي پيداوار: جيئن ته CoQ10 سيلولر سطح تي توانائي پيدا ڪرڻ ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، ان سان اضافي ڪرڻ سان ٿڪ کي گهٽائڻ ۽ توانائي جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي. اهو ٺاهيندو آهي ايٿليٽس ۽ فعال ماڻهن لاءِ هڪ بهترين سپليمنٽ جيڪي اعليٰ سطح جي استحڪام ۽ ڪارڪردگي جو مطالبو ڪن ٿا.
4. چمڙي جي صحت: CoQ10 ۾ چمڙي لاءِ پڻ اهم فائدا آهن، ڇاڪاڻ ته اهو الٽراوائلٽ شعاعن ۽ ماحولياتي آلودگي جي ڪري ٿيندڙ نقصان کان بچاءُ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو شايد نفيس لڪير ۽ جھرڻ جي ظاهر کي گهٽائي سگھي ٿو، چمڙي کي جوان ۽ صحت مند ظاهر ڪري ٿو.
5. اعصابي فنڪشن: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته CoQ10 اعصابي ڪم کي بهتر ڪري سگهي ٿو پارڪنسن جي بيماري جي ترقي کي سست ڪري، گھڻن اسڪيلروسس، ۽ ٻين نيوروڊجينيريٽي بيماريون. عضلات جي درد جي رليف: CoQ10 کي استعمال ڪيو ويو آهي عضلات جي درد ۽ سخت ورزش کان پوء درد کي گهٽائڻ لاء. اهو شايد آڪسائيڊائٽي دٻاء جي سبب عضلات جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
6. عضلات جي درد ۾ رليف:CoQ10استعمال ڪيو ويو آھي عضلات جي درد کي گھٽائڻ ۽ سخت ورزش کان پوء درد. اهو شايد آڪسائيڊائٽي دٻاء جي سبب عضلات جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

نتيجي ۾، CoQ10 هڪ قابل ذڪر مرڪب آهي جيڪو ڪيترن ئي صحت جي فائدن کي پيش ڪري ٿو، ان کي سڀني عمرن جي ماڻهن لاء هڪ لازمي اضافي بڻائي ٿو. جيئن تحقيق جاري آهي CoQ10 لاءِ نوان استعمال ظاهر ڪرڻ لاءِ، ان جي مقبوليت صرف وڌڻ جي اميد آهي. هن ناقابل اعتماد اينزيم جي مڪمل فائدن کي حاصل ڪرڻ لاء، ان کي شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهيCoQ10توهان جي روزاني معمول ۾ اضافي.